Blog de nutrició i salut
Alguns dels temes que trobaràs al meu blog: ✔️ Com millorar la teva microbiota intestinal. ✔️ Alimentació per millorar el son i l’estat d’ànim. ✔️ Diets vegetarianes i com evitar dèficits nutricionals. ✔️ Estratègies per perdre pes de manera saludable.
Neix “Diabetis a la carta”
Diabetis a la carta és un projecte educatiu que neix amb la voluntat d’ajudar a les persones diabètiques a gestionar l’alimentació quotidiana de manera senzilla, atractiva i equilibrada, trencant el tòpic de que la diabetis impedeix seguir disfrutant de la bona cuina i del plaer de menjar. La Fundació Alícia, liderada per Ferran Adrià, i […]
Torrons, neules i polvorons
Els dolços típics d’aquestes festes, molt rics en sucres i greixos, no són dels més saludables i equilibrats per la nostra dieta. El secret, però, està en la quantitat. Si els reservem pels dies assenyalats i en consumim amb moderació, podrem menjar de tot. Els torrons estan fets bàsicament de mel, sucre, ametlles i altres […]
Taller de dietètica
Taller de dietètica: Un any més, Nutresalut imparteix el taller “Gaudeix del Nadal sense guanyar pes” a diferents seus del Corte Inglés. Les festes nadalenques signifiquen tradició, unió, trobades, preparatius per dinars i sopars familiars. La nutricionista i farmacèutica Anna Paré oferirà eines per preparar el nostre organisme davant dels copiosos àpats nadalencs i consells […]
Slow Food Cataluña
Diumenge passat dia 6 de novembre es va celebrar al Priorat la festa de Slow Food Catalunya, on centenars de persones entre socis i simpatitzants van poder intercanviar idees i coneixements tot parlant de gastronomia, sostenibilitat, cultura i tradició. Slow Food és una associació sense ànim de lucre fundada l’any 1989 a Itàlia, que vol […]
Nutrició esportiva Línia Activa Verofit
Després d’haver introduit els productes de la Línia Activa VEROFIT en el meu pla d’entrenament i haver comprovat les seves propietats, us els puc recomanar amb tota confiança. Són productes pensats per a esportistes i persones actives: Beguda isotònica, Regeneration, Energy gel 2+1, Whey i barretes Verofit. VEROFIT SPORT DRINK, beguda refrescant isotònica Aporta els fluids i […]
És temps de bons propòsits
Al mes de setembre arriben els bons propòsits. S’han acabat les vacances i és moment de reempendre els hàbits saludables en alimentació i activitat física per cuidar la nostra salut i sentir-nos millor. Feu esport, alimenteu-vos bé, llegiu, busqueu temps per vosaltres, per la família, pels amics, preneu-vos les coses amb bon humor i no […]
No et perdis res!
Subscriu-te a la meva newsletter per rebre consells nutricionals així com les últimes novetats de la meva consulta.