Taller de dietètica: Un any més, Nutresalut imparteix el taller “Gaudeix del Nadal sense guanyar pes” a diferents seus del Corte Inglés. Les festes nadalenques signifiquen tradició, unió, trobades, preparatius per dinars i sopars familiars. La nutricionista i farmacèutica Anna Paré oferirà eines per preparar el nostre organisme davant dels copiosos àpats nadalencs i consells […]
Diumenge passat dia 6 de novembre es va celebrar al Priorat la festa de Slow Food Catalunya, on centenars de persones entre socis i simpatitzants van poder intercanviar idees i coneixements tot parlant de gastronomia, sostenibilitat, cultura i tradició. Slow Food és una associació sense ànim de lucre fundada l’any 1989 a Itàlia, que vol […]
Després d’haver introduit els productes de la Línia Activa VEROFIT en el meu pla d’entrenament i haver comprovat les seves propietats, us els puc recomanar amb tota confiança. Són productes pensats per a esportistes i persones actives: Beguda isotònica, Regeneration, Energy gel 2+1, Whey i barretes Verofit. VEROFIT SPORT DRINK, beguda refrescant isotònica Aporta els fluids i […]
Al mes de setembre arriben els bons propòsits. S’han acabat les vacances i és moment de reempendre els hàbits saludables en alimentació i activitat física per cuidar la nostra salut i sentir-nos millor. Feu esport, alimenteu-vos bé, llegiu, busqueu temps per vosaltres, per la família, pels amics, preneu-vos les coses amb bon humor i no […]
Preocupant notícia la que s’ha publicat aquesta setmana en els mitjans de comunicació sobre l’excés de pes en la població infantil. Segons dades obtingudes de l’estudi Aladino (alimentació, activitat física, desenvolupament infantil i obesitat), un 45% dels nens i nenes espanyols d’entre 6 i 9 anys pateixen problemes de sobrepes o obesitat. Concretament s’ha detectat […]
S’acosta el primer cap de setmana d’estiu i segur que molts de vosaltres anireu a la piscina o la platja i prendreu el sol. Recordeu que el bronzejat és la resposta que té la nostra pell per protegir-se de les radiacions solars i que aquesta protecció no és suficient. Com diuen els dermatòlegs, la pell […]
Posa exercici al teu plat, lema del Dia Nacional de la Nutrició 2011. L’activitat física és imprescindible per la salut, per aquest motiu la Federació de Societats de Nutrició, Alimentació i Dietètica (FESNAD) l’ha escollit per celebrar el dia nacional de la nutrició d’aquest any. Amb la pràctica regular d’exercici físic millora la circulació sanguínia […]
Amb motiu del Dia Nacional del Celíac, que es celebra cada anys el 27 de maig, us proposo una recepta de tarta de Santiago sense gluten boníssima i molt fàcil de preparar. Podeu menjar-la per postres, també per esmorzar o berenar! Doncs ja veureu que es fa amb un moment, és molt nutritiva i agradarà […]
La cuina al vapor és una cocció molt sana que manté al màxim les propietats nutricionals dels aliments sense afegir calories. El fet de no summergir les verdures que volem coure en aigua fa que no perdin les sals minerals i conserven tot el seu sabor i color. Hi podem coure fruita, verdures i hortalises, […]
