Si viatges a països tropicals o exòtics i vols gaudir plenament de la teva estada, no t’oblidis d’una sèrie de precaucions amb l’aigua i els aliments.
- L’aigua pot transmetre malalties infeccionses, per aquest motiu beu sempre aigua envasada i que te l’obrin davant teu.
- Rebutja els glaçons de gel, ja que poden estar preparats amb aigua envasada.
- Renta’t les dents amb aigua potable.
- No mengis aliments crus o poc cuits.
- Pela sempre la fruita.
- Evita els gelats i pastissos.
- No beguis sucs o altres begudes no embotellades.
- Evita menjar maioneses i salses que puguin estar elaborades amb ou cru.
En canvi pots pendre cafè i te o altres infusions amb tranquil·litat, ja que en sotmetre l’aigua en altes temperatures tenen una seguretat més gran.
A més, renta’t sovint les mans amb aigua i sabó.
I si vols més informació sobre vacunes i què emportar a lafarmaciola, descarrega’t l’arxiu adjunt Viaja con salud o consulta la web www.farmaceuticonline.com
