Millora la teva salut digestiva i cerebral amb un enfocament nutricional personalitzat
Si pateixes molèsties digestives, vols aprendre a cuidar el teu cervell per prevenir la pèrdua de memòria o simplement millorar el teu benestar a través de l’alimentació amb un enfocament dietètic personalitzat, t’acompanyo en aquest procés amb una proposta adaptada a tu.
Et puc ajudar amb…
Trastorns digestius
LA SALUT COMENÇA A L’INTESTÍ
Símptomes com inflor, dolor abdominal, gasos o reflux poden afectar la teva qualitat de vida. També són comuns els problemes per anar al lavabo, com la diarrea i el restrenyiment. A la consulta tracto casos d’ intolerància a la lactosa, fructosa i sorbitol, síndrome de l’intestí irritable, sobrecreixement bacterià (SIBO, IMO i SIFO), infecció per Helicobacter pylori, malalties inflamatòries intestinals com colitis ulcerosa, Crohn i diverticulitis
Nutrició cerebral
MENJAR BÉ PER CUIDAR EL TEU CERVELL
L’alimentació és un pilar bàsic per a la salut cerebral. El que menges i també el que deixes de menjar pot afectar el teu cervell i l’eix microbiota-intestí-cervell.
Les bacteries de la teva microbiota intestinal també mengen i són les que produeixen neurotransmissors i metabòlits com la serotonina, que ajuden a sentir-te més feliç, a l’aprenentatge i a la funció cognitiva.
T’ensenyo a descobrir els nutrients neuroprotectors per concentrar-te millor, tenir més memòria, prevenir el deteriorament cognitiu relacionat amb l’edat i les demències com l’Alzheimer.
Alimentació vegetariana i vegana
EQUILIBRADA, VARIADA I SALUDABLE
Si has decidit ser vegetarià o vegà, tindràs menys risc de malaltia cardiovascular, hipertensió, diabetis tipus 2, alguns tipus de càncer i obesitat. Tanmateix, si no planifiques bé la dieta, pots tenir dèficit de determinats nutrients, alguns imprescindibles i difícils d’obtenir sense aliments d’origen animal.
Control de pes
UNA DE CADA DUES PERSONES A ESPANYA TENEN SOBREPÈS
Parlem de sobrepès i obesitat quan hi ha un excés de greix corporal i, com a conseqüència, un augment de pes.
Tenir sobrepès o obesitat no només és un problema estètic, sinó que és un factor de risc per a males digestions, hipertensió, diabetis, fetge gras, dolor articular, roncs nocturns…
Per això, quan perds pes, a cost de perdre greix, guanyes salut!
Dietoteràpia
L’ALIMENTACIÓ COM A TRACTAMENT
Ja sigui com a tractament únic o combinat amb altres mesures terapèutiques, davant de qualsevol malaltia relacionada amb l’alimentació és necessari canviar els hàbits alimentaris i l’estil de vida.
La hipertensió, diabetis, triglicèrids elevats, fetge gras, obesitat, alguns tipus de càncer i un llarg etcètera de trastorns i malalties milloren amb una dieta adequada.
Anàlisi de microbiota
SOM EL QUE LA MICROBIOTA FA AMB EL QUE MENGEM
Tens infeccions d’orina recurrents? Pateixes digestió pesada, gasos, inflor o dolor abdominal? Pot ser degut a un desequilibri de la teva microbiota intestinal.
- TestUrGut: Analitza la teva microbiota per a un assessorament nutricional personalitzat.
- RAID-Dx: Test no invasiu per al diagnòstic del síndrome de l’intestí irritable.
- KyberKompakt: Estudi per detectar candidiasis o desequilibris intestinals.
- SIBO e IMO: Tests per al diagnòstic de sobrecreixement i disbiosi a la microbiota intestinal.
Modalitat de consulta
Online
Des de qualsevol lloc, amb seguiment continu.
Presencial
C/ Agricultura, 53, 1º 3ª, Sabadell, Barcelona
